ภาวะขาดน้ำเนื่องจากลมแดดอาจทำให้ ED

จังหวะความร้อน เป็นเรื่องที่น่ากังวลในช่วงฤดูร้อน แต่มีการกล่าวกันว่าทำให้เกิด ED (หย่อนสมรรถภาพทางเพศ)

ในวันที่อากาศร้อนหรือชื้นมาก ระบบเผาผลาญจะทำงานและเหงื่อออกนอกร่างกายมากเกินไปอาจทำให้เกิด “ภาวะขาดน้ำ”
ภาวะขาดน้ำจากโรคลมแดดนี้อาจทำให้เกิดภาวะ ED

คราวนี้ฉันจะอธิบายกลไกที่ภาวะขาดน้ำที่เกิดจากลมแดดทำให้เกิด ED

โรคลมแดดคืออะไร?

จังหวะความร้อน คำทั่วไปสำหรับเงื่อนไขที่เกิดจากการปรับตัวทางกายภาพที่บกพร่องให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่ร้อน
กล่าวอย่างง่าย ๆ เป็นคำทั่วไปสำหรับอาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่ร้อนได้

ดังนั้น การเจ็บป่วยใดๆ ที่เกิดจาก “สภาพแวดล้อมที่ร้อน” อาจเป็นโรคลมแดดได้

โดยปกติคนจะควบคุมอุณหภูมิร่างกายด้วยการขับเหงื่อ
แต่ถ้าอยู่ในที่ที่มีอุณหภูมิสูงหรือความชื้นสูงเป็นเวลานานจะทำให้สูญเสียความสมดุลของน้ำและเกลือในร่างกาย การควบคุมอุณหภูมิจะทำงานได้ไม่ดีและจะเกิดลมแดด

การจำแนกประเภทของจังหวะความร้อน

นอกจากนี้ โรคลมแดดอาจจำแนกได้ดังนี้ ขึ้นอยู่กับสภาพทางพยาธิวิทยาและวิธีการรับมือ

การจำแนกประเภทของจังหวะความร้อน

• ลมแดด
• อาการชักที่เกิดจากไข้
• ลมแดด
• ลมแดด

แม้ว่าพวกเขาจะเรียกต่างกัน แต่ก็เป็นรูปแบบหนึ่งของลมแดด

ความรุนแรงของโรคลมแดด

ตามความรุนแรงสามารถแบ่งออกเป็นสามขั้นตอนต่อไปนี้ เกรด 1 (โรคไม่รุนแรงที่สามารถรักษาได้ด้วยการปฐมพยาบาล ณ สถานที่)

ป้าย

• อาการวิงเวียนศีรษะ
• มึนหัว
• เหงื่อออกมาก
• หาวดิบ
• อาการหมดสติ
• ปวดกล้ามเนื้อ
• กล้ามเนื้อตึง (ตะคริวที่ขา)
• อาการชาที่แขนขา
• ความเศร้า
• ฯลฯ …

ระดับที่สอง (เจ็บป่วยปานกลางที่ต้องรักษาในโรงพยาบาล)

ป้าย

• ปวดศีรษะ
• คลื่นไส้
• อาเจียน
• ไม่สบาย
• ความรู้สึกพังทลาย
• สมาธิและวิจารณญาณบกพร่อง
• ฯลฯ …

ระดับ III (การเจ็บป่วยที่รุนแรงที่ต้องรักษาในโรงพยาบาลและการดูแลเป็นพิเศษ)

ป้าย

• อาการรอง
• สติสัมปชัญญะ
• ปวดกล้ามเนื้อ
• ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวแขนขา
• hyperthermia
• การทำงานของตับและไตบกพร่อง
• ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด
• ฯลฯ …

จะรุนแรงขึ้นเมื่ออาการดำเนินไปในการจัดประเภทเป็น “ระดับ 1 ⇨ ระดับ II ⇨ ระดับ III”
เมื่อมันดำเนินไปถึงระดับที่สองหรือสาม มันมักจะกลายเป็นอาการร้ายแรงที่สามารถนำไปสู่สภาพที่คุกคามชีวิต

อย่างน้อยที่สุด เป็นการดีที่สุดที่จะดำเนินการในขณะที่อาการของโรคลมแดดอยู่ในระดับแรก

สถานที่ที่มีแนวโน้มจะเป็นลมแดด

ว่ากันว่ามีความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคลมแดดในสถานที่ดังต่อไปนี้

สถานที่ที่มีแนวโน้มจะเป็นลมแดด

• สถานที่ที่มีอุณหภูมิสูง
• สถานที่ที่มีความชื้นสูง
• สถานที่ที่มีแสงแดดจ้า
• ที่ระบายอากาศไม่ดี
• สถานที่ที่มีการสะท้อนที่แข็งแกร่ง
• ที่อุณหภูมิสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
• ฯลฯ …

หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่เช่นข้างต้นเป็นเวลานาน

ภาวะขาดน้ำทำให้เกิด ED

ร่างกายมนุษย์ไหลเวียนโลหิตอย่างต่อเนื่องด้วยแรงดันออสโมติกเท่ากับน้ำเกลือประมาณ 0.9%

เหงื่อของมนุษย์ยังมีเกลือ (โซเดียม)

หากคุณขับเหงื่อออกมากและดื่มน้ำโดยสูญเสียโซเดียมไป ความเข้มข้นของโซเดียมในเลือดของคุณจะเจือจาง และคุณจะไม่ต้องการดื่มน้ำเพื่อไม่ให้ความเข้มข้นของโซเดียมต่ำลง
ในขณะเดียวกัน น้ำส่วนเกินจะถูกขับออกทางปัสสาวะ

นี้เรียกว่า การคายน้ำที่เกิดขึ้นเอง “.

ภาวะขาดน้ำที่เกิดขึ้นเองทำให้ไม่สามารถฟื้นฟูปริมาณของเหลวก่อนมีเหงื่อออก ส่งผลให้ความสามารถในการออกกำลังกายลดลงและอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคลมแดด

และถ้าคุณขาดน้ำ เลือดของคุณจะกลายเป็นโคลนและการไหลเวียนของเลือดของคุณจะแย่ลง
การไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะต่างๆ ของร่างกายแย่ลง ดังนั้นหากเลือดไหลเวียนไปที่องคชาตแย่ลง ทำให้เกิด ED.

หนึ่งในสาเหตุของ ED คือการขาดเลือดในเส้นเลือดฝอยของ corpus cavernosum
นี่คือสาเหตุที่ภาวะขาดน้ำทำให้เกิดการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

โดยทั่วไป ED เนื่องจากโรคลมแดด เป็นการชั่วคราวในขณะที่ทำให้เกิดการคายน้ำ
อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเลือดกลายเป็นขุ่น ความเสียหายต่อหลอดเลือดมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนในระยะยาวได้ ออร์แกนิค ED “.

ผลของการรักษา ED จะลดลงภายใต้ภาวะขาดน้ำ

ในการรักษา ED การขาดน้ำจากลมแดดเป็นศัตรูโดยธรรมชาติ

หากร่างกายของคุณขาดน้ำ คุณอาจไม่ได้รับเลือดเพียงพอเพื่อไหลไปยังร่างกายที่เป็นโพรง ดังนั้นแม้ว่าคุณจะใช้การรักษา ED เช่น ไวอากร้า ก็อาจไม่ได้ผลมากนัก

ในกรณีส่วนใหญ่ ลมแดดที่ทำให้เกิดอาการขาดน้ำอาจไม่ใช่กิจกรรมทางเพศ

จะป้องกันภาวะขาดน้ำจากลมแดดได้อย่างไร?

จังหวะความร้อนเป็นภาวะที่ตรวจพบได้ยาก ดังนั้นคุณอาจมี ED โดยไม่ได้สังเกต

ประการแรก โรคลมแดดเป็นโรคอันตรายที่อาจถึงแก่ชีวิตได้หากรุนแรง ดังนั้นจึงควรค่าแก่การกล่าวขวัญ

เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดลมแดด ให้ความสนใจกับประเด็นต่อไปนี้

วิธีป้องกันภาวะขาดน้ำ

• ให้ความชุ่มชื้นบ่อยครั้ง
• ไม่เพียงแค่เติมน้ำเท่านั้น แต่ยังใส่เกลือและน้ำตาลด้วย
• โดยทั้งหมดหลีกเลี่ยงความร้อน
• ทำให้ร่างกายทนต่อความร้อน

ให้ความชุ่มชื้นบ่อยครั้ง

ในวันที่อากาศร้อนหรือชื้น คุณจะเหงื่อออกได้ง่ายทั้งในร่มและกลางแจ้ง

เมื่อร่างกายขาดน้ำ ร่างกายจะไม่ต้องการน้ำมากเพราะรู้สึกกระหายน้ำน้อยลง
แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกกระหายน้ำ ให้พยายามทำให้ร่างกายชุ่มชื้นอยู่เสมอ

ว่ากันว่าน้ำที่มีอุณหภูมิปกติใกล้เคียงกับอุณหภูมิของร่างกายจะถูกดูดซึมได้ดีกว่าและให้ความชุ่มชื้นอย่างมีประสิทธิภาพมากกว่า
หากคุณไม่ต้องการให้ร่างกายเย็นลง ควรดื่มน้ำให้เพียงพอประมาณ 8 ครั้งต่อวัน

ไม่เพียงแค่เติมน้ำเท่านั้น แต่ยังใส่เกลือและน้ำตาลด้วย

เหงื่อจะสูญเสียเกลือ (โซเดียม) และน้ำ ดังนั้นแนะนำให้ดื่มน้ำที่มีโซเดียม เช่น เครื่องดื่มเกลือแร่

สมาคมกีฬาแห่งประเทศญี่ปุ่นแนะนำให้ดื่มน้ำที่มีเกลือ 0.1% ถึง 0.2% (โซเดียม: 40 มก. ถึง 80 มก./100 มล.)” และ “น้ำตาลประมาณ 4 ถึง 8 เปอร์เซ็นต์” เพื่อป้องกันโรคลมแดด ..
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณออกกำลังกายเป็นเวลานานกว่าหนึ่งชั่วโมง ให้ลองเติมเกลือและน้ำตาล

โดยทั้งหมดหลีกเลี่ยงความร้อน

หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกในวันที่มีแดดจัดหรือร้อนจัด
หากคุณต้องการออกไปข้างนอกจริงๆ ให้สวมร่มหรือหมวกเพื่อหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงให้มากที่สุด

นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการใช้วัสดุดูดซับเหงื่อและวัสดุที่แห้งเร็วในเสื้อผ้า และใช้เสื้อผ้าสีขาวที่สะท้อนความร้อน
ตามหลักการแล้วคุณควรสวมเสื้อผ้าที่ยับยั้งการดูดซับความร้อนจากภายนอกและปล่อยให้ความร้อนภายในร่างกายหลุดออกจากร่างกายอย่างช้าๆ

หากคุณใช้เวลาอยู่ในบ้าน ให้ใช้ผ้าม่านหรือบานประตูหน้าต่างเพื่อบังแสงแดดโดยตรง และใช้เครื่องทำความเย็นหรือพัดลมเพื่อลดอุณหภูมิและความชื้นของห้องและรักษาอุณหภูมิให้คงที่

นอกจากนี้ การประคบเย็นที่คอ รักแร้ และโคนขาด้วยน้ำแข็งยังมีประสิทธิภาพในการลดอุณหภูมิของร่างกายอีกด้วย

ทำให้ร่างกายทนต่อความร้อน

การสร้างตัวทนความร้อนเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันการคายน้ำเนื่องจากลมแดด

ทำความคุ้นเคยกับการขับเหงื่อและต้านทานความร้อนด้วยการเล่นกีฬาอย่างการเดินและวิ่ง
หากคุณเคยชินกับความร้อนเป็นประจำ คุณจะเป็นโรคลมแดดน้อยลง

ระวังลมแดดหน้าหนาว

อันที่จริง ลมแดดไม่ได้เจาะจงในวันที่อากาศร้อนหรืออากาศร้อน
มันสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เฉพาะในตอนกลางวันเมื่อดวงอาทิตย์ส่องแสง แต่ยังเกิดขึ้นในวันที่มีเมฆมากซึ่งมักจะชื้นในตอนกลางคืนและในบ้าน

เมื่อความร้อนภายในร่างกายไม่สามารถถ่ายเทออกสู่ภายนอกได้ดี หรือเมื่อร่างกายเย็นลงไม่ได้ ใคร ที่ไหน เมื่อไหร่ ก็ควรระมัดระวัง

ดังนั้นหากเป็นไปตามเงื่อนไข ลมแดดอาจเกิดขึ้นแม้ในฤดูหนาว

ภาวะขาดน้ำในฤดูหนาวแทบจะสังเกตไม่เห็น

ในฤดูหนาว อาการขาดน้ำเนื่องจากลมแดดจะสังเกตได้น้อยกว่าในฤดูร้อน

นี่คือเหตุผล ความแห้งกร้าน “.

นอกจากเหงื่อและปัสสาวะแล้ว ของเหลวในร่างกาย (น้ำในร่างกาย) ยังถูกกำจัดออกจากผิวหนังด้วยการระเหย
ในฤดูแล้งของฤดูหนาว เมื่อความชื้นในอากาศต่ำ การระเหยของน้ำนี้จะดำเนินไปและทำให้สูญเสียของเหลว

นอกจากนี้ เมื่อเทียบกับฤดูร้อน คุณจะรู้สึกกระหายน้ำน้อยลง ดังนั้นคุณจึงมีแนวโน้มที่จะดื่มน้ำน้อยลง
และในห้องอุ่นๆ การอบแห้งจะดำเนินไปและร่างกายจะสูญเสียน้ำได้ง่ายขึ้น

ยิ่งคุณสูญเสียน้ำและเติมน้ำน้อยลง โอกาสที่คุณจะขาดน้ำก็จะมากขึ้นเท่านั้น
เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น น้ำในร่างกายจะค่อยๆ ลดลงโดยไม่สังเกตและเลือดจะกลายเป็นโคลน

เป็นผลให้เลือดไปไม่ถึงเส้นเลือดฝอยของอวัยวะที่เป็นโพรงและทำให้เกิด ED

สรุป- ทำความคุ้นเคยกับการให้ความชุ่มชื้นอย่างขยันขันแข็ง-

จำไว้ว่าโรคลมแดดเป็นโรคที่เกิดได้กับทุกคน ทุกที่ ทุกเวลา

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการลมแดด สิ่งสำคัญคือต้องสร้างนิสัยให้ความชุ่มชื้นอย่างขยันขันแข็ง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องการป้องกัน ED

แม้ว่าจะมีภาวะขาดน้ำเล็กน้อยซึ่งไม่ทำให้เกิดโรคลมแดด แต่เลือดก็อาจมีครึ้ม
ระวังการคายน้ำเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่อหลอดเลือดและทำให้เกิดภาวะ ED แบบออร์แกนิก