ประโยชน์และวิธีการใช้แตงกวาในการดูแลผิวที่น่าอัศจรรย์

ก่อนที่เราจะดำเนินการต่อ เรามาพูดถึงข้อเท็จจริงพื้นฐานบางประการเกี่ยวกับแตงกวากันก่อน:

1. ต้นกำเนิดของมันคือเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
2. สามารถยาวได้ถึง 2 ฟุตและมีแคลอรี่เพียง 16 แคลอรี่
3. เป็นไฮโดรโปนิกส์ในธรรมชาติ
4. หลายคนสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรับประทานอาหาร
5. ช่วยเพิ่มระดับน้ำในร่างกาย
6. สามารถรักษาระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้
7. สามารถช่วยให้คุณมีผิวพรรณเปล่งปลั่ง

ต่อไปเราจะพูดถึงประโยชน์ของการใช้แตงกวากัน

ประโยชน์ของการใช้แตงกวาในการดูแลผิว!!

ช่วยให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้น:- อย่างที่เราทุกคนทราบดีว่าแตงกวามีน้ำดิบถึง 95% แค่กินก็ช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้น ตามที่นักวิทยาศาสตร์หลายคน เป็นที่ชัดเจนว่าร่างกายมนุษย์โดยเฉลี่ยต้องการน้ำอย่างน้อย 7 ถึง 8 แก้วต่อวันเพื่อรักษาระดับน้ำไว้ แต่บางครั้งพวกเราหลายคนไม่สามารถดื่มน้ำได้เลยเนื่องจากหลายสาเหตุเช่นเราไม่คุ้นเคยกับการดื่มน้ำหรือเรายุ่งกับงานในสำนักงาน ฯลฯ ในกรณีนี้คุณต้องกิน อย่างน้อยวันละ 3-4 แตงกวาเพื่อให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้น

และถ้าคุณไม่คุ้นเคยกับการดื่มน้ำ คุณสามารถเพิ่มแตงกวาในเครื่องดื่มของคุณ ทำให้ได้เครื่องดื่มที่มีรสชาติดีและน่าสนใจมากขึ้น ซึ่งจะทำให้คุณดื่มมากขึ้น

• ช่วยรักษาน้ำหนักตัวของคุณ: พวกเราหลายคนรู้สึกเหนื่อยเพราะหาวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักหรือรักษาน้ำหนักตัวไม่เจอ? แต่ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับอย่างใดอย่างหนึ่ง เรามีคู่หูที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้เรารักษาหรือลดน้ำหนักได้ภายในหนึ่งเดือน อันดับแรก จำไว้ว่าแตงกวาขนาดปกติมีแคลอรี่เพียง 16 แคลอรี ดังนั้น หากคุณกำลังคิดที่จะรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ให้เริ่มกินแตงกวา แตงกวาหนึ่งลูกมี 16 แคลอรี ซึ่งน้อยกว่า 1 แคลอรีของอาหารประจำวันของเราสำหรับการลดน้ำหนัก วิธีนี้ช่วยประหยัดแคลอรีในร่างกายและทำให้ร่างกายขาดแคลอรี

• ให้สารต้านอนุมูลอิสระ: แตงกวาอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ประกอบด้วยเบต้าแคโรทีนซึ่งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ อิเล็กตรอนอิสระในร่างกายของเราที่ทำลายเซลล์และทำให้เกิดโรค นอกจากนี้ยังมีวิตามิน เช่น วิตามินซี วิตามินเค วิตามินบี ซึ่งช่วยในการรักษาผิวและรักษาร่างกายจากโรคต่างๆ เช่น โรคท้องร่วง เป็นต้น พวกเขายังอุดมไปด้วย triterpenes ลิแกนด์ที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

• ช่วยรักษาความดันโลหิตของคุณ: พวกเราหลายคนประสบปัญหาความดันโลหิต มันเกิดจากความเครียด หรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูง สาเหตุหลักของความดันโลหิตคือโซเดียมมากขึ้นและขาดโพแทสเซียมในร่างกายของเรา เมื่อปริมาณโซเดียมในร่างกายเพิ่มขึ้น จะทำให้เกิดการกักเก็บน้ำ ในกรณีนี้ความดันโลหิตของร่างกายจะเพิ่มขึ้น แต่เพื่อรักษาหน้าที่นี้ โพแทสเซียมในปริมาณเท่ากันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาความดันโลหิต โพแทสเซียมเป็นอิเล็กโทรไลต์ที่ช่วยรักษาการไหลเวียนของเลือดในร่างกายของเรา เช่นเดียวกับแตงกวา มันอุดมไปด้วยโพแทสเซียม น้ำแตงกวาช่วยให้คุณได้รับโพแทสเซียมมากขึ้นและลดความดันโลหิตของคุณ

• ดูแลผิวของคุณ:ทุกคนต้องการผิวที่ดีขึ้น แต่ไม่มีใครรู้วิธีการดูแลผิวของพวกเขา พวกเราบางคนเสียเงินไปกับการผ่าตัด เครื่องสำอาง ยา และการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีราคาแพงมาก แต่คุณรู้หรือไม่ว่าผักสามารถช่วยให้คุณดูแลผิวได้โดยไม่ต้องใช้เงินมากขึ้น? ใช่ เราทุกคนรู้ดีว่าแตงกวาเป็นผักชนิดหนึ่งที่มีน้ำ 95% ในรูปแบบดิบ ช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นและขจัดฝุ่นหรืออนุภาคที่ไม่ดีออกจากผิวของคุณ แตงกวาอุดมไปด้วยวิตามินบี 5 ซึ่งช่วยรักษาสิว

เพื่อกำจัดมัน เรามีแตงกวารักษาตาที่จะช่วยให้คุณบวมตาของคุณ เราทุกคนทราบดีว่าแตงกวาอุดมไปด้วยน้ำซึ่งช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้น แต่ถ้าคุณเอาแตงกวาฝานมาแปะที่ดวงตา ในฤดูร้อนนั้น มันจะสร้างเอฟเฟกต์ความเย็นที่ยอดเยี่ยม และรักษาดวงตาของคุณจากโรคที่เรียกว่าตาแดง

• หน้ากากแตงกวาสำหรับผิวเป็นสิวง่าย:

แตงกวาอุดมไปด้วยน้ำซึ่งช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้น ประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ ฯลฯ มากมาย รวมทั้งวิตามิน B-5 ซึ่งรักษาผิวที่เป็นสิวได้ง่าย ในการเตรียมมาสก์ ขั้นแรกให้เติมน้ำแตงกวากับดินเบนโทไนต์ จากนั้นเติมมาส์กนั้นลงบนผิวหน้าของคุณ และหลังจากใช้แล้ว ให้โรยน้ำเล็กน้อยบนใบหน้าของคุณ ถอดหน้ากากออกหลังจากผ่านไป 15-20 นาทีและคุณจะรู้สึกโล่งใจบนใบหน้าของคุณอย่างแน่นอน

หลายคนใช้ใบหน้าไร้สีมากมาย ล้างหน้า. แต่หลายคนทำให้ผิวหน้าแห้งมาก แต่ที่นี่ เรามีการซักที่บ้านที่สดใหม่และรวดเร็วสำหรับคุณ ได้ คุณสามารถล้างหน้าด้วยแตงกวาได้ด้วยการเติมน้ำแตงกวาที่มีส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ว่านหางจระเข้ ชาเขียว ฯลฯ ใช้ส่วนผสมนั้นในการล้างหน้า