เมื่อคุณต้องการมอบช็อกโกแลตเป็นของขวัญให้ใครสักคน คุณไม่จำเป็นต้องคิดทบทวน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคนที่คุณรักจะต้องชอบอาหารที่สะดวกสบายซึ่งดีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ ตัวอย่างเช่น วัฒนธรรมของชาวมายันชอบเมล็ดโกโก้ตั้งแต่ต้นศตวรรษที่ 12ที่เจ็ด ศตวรรษ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลต ช็อคโกแลตกับเมล ได้รับการเปิดเผยในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มาสำรวจเหตุผลในการมอบช็อคโกแลตเป็นของขวัญให้คนใกล้ตัวและคนที่คุณรักกัน
- เพิ่มการทำงานขององค์ความรู้ – การบริโภคช็อคโกแลตเป็นประจำช่วยเพิ่มการทำงานขององค์ความรู้ ปรับปรุงการทำงานของสมอง เช่น การใช้เหตุผล ภาษา และความสนใจ ไม่ว่านิสัยการกินของคุณจะเป็นอย่างไร การกินช็อกโกแลตช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้ของคุณ
- ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง – แม้แต่การกินช็อกโกแลตต่อวันก็ช่วยป้องกันภาวะดื้อต่ออินซูลินและป้องกันโรคเบาหวานได้ การบริโภคช็อกโกแลตในแต่ละวันช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างมาก
- ดาร์กช็อกโกแลตที่กินหัวใจของคุณจะทำสิ่งมหัศจรรย์เพื่อฟื้นฟูความยืดหยุ่นของหลอดเลือดแดงของคุณ ป้องกันไม่ให้เซลล์เม็ดเลือดขาวเกาะติดกับผนังหลอดเลือด ดังนั้นการบริโภคดาร์กช็อกโกแลตจึงดีต่อหัวใจของคุณ มีบทบาทสำคัญในการป้องกันการก่อตัวของคราบพลัคในหลอดเลือดแดงของคุณ
- โอกาสของการสูญเสียความทรงจำจะลดลง: หากคุณดื่มช็อคโกแลตร้อนสองสามแก้วทุกวัน มันจะช่วยให้สุขภาพสมองดีขึ้นโดยการลดการสูญเสียความทรงจำ ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการบริโภคช็อกโกแลตร้อนจะช่วยเสริมสร้างและรักษาความจำ บางส่วนของสมองต้องการพลังงานมากขึ้นในการทำงานเพราะต้องการการไหลเวียนของเลือดมากขึ้น ความสัมพันธ์ดังกล่าวมีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรคต่างๆ
- บอกลาคอเลสเตอรอลตัวร้าย – มีแนวโน้มที่สังเกตได้ว่าการบริโภคโกโก้ช่วยลด BDL และเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดี นอกจากนี้ยังสามารถปรับปรุงการทำงานของสมอง เช่น การใช้เหตุผล ภาษา และความสนใจ
- แร่ธาตุมากมาย – ดาร์กช็อกโกแลตอุดมไปด้วยแร่ธาตุมากมาย เช่น แมกนีเซียม ซีลีเนียม และสังกะสี ตัวอย่างเช่น ดาร์กช็อกโกแลตแท่งหนึ่งแท่ง 100 กรัม เนื่องจาก 67% ของธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบสำคัญของเฮโมโกลบิน ช่วยลำเลียงเซลล์เม็ดเลือดแดงที่นำออกซิเจนไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย
- ผิวสุขภาพดี – มีคำกล่าวที่ว่าช็อกโกแลตทำให้เกิดสิวได้ วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้แสดงให้เห็นว่าดาร์กช็อกโกแลตเป็นแหล่งของฟลาโวนที่อุดมไปด้วยเพราะสามารถป้องกันความเสียหายของผิวหนังได้ทุกประเภท แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรหลีกเลี่ยงโลชั่นกันแดดถ้าคุณกินดาร์กช็อกโกแลต
เดลิเวอรี่ช็อกโกแลต จะช่วยลดระดับความเครียดของหญิงตั้งครรภ์ สิ่งที่น่าสนใจคือการกินช็อกโกแลตระหว่างตั้งครรภ์ เมื่อเทียบกับคุณแม่ที่ไม่กินช็อกโกแลตในช่วงเวลานี้ กลับคืนรอยยิ้มให้ลูกน้อยได้อย่างแน่นอน ในทุก ๆ ด้าน ช็อคโกแลตทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นมาก
