การบำบัดด้วยระบบประสาทสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตได้อย่างไร

การบำบัดด้วย Neurofeedback กำลังได้รับความนิยมเนื่องจากมีศักยภาพในการปรับปรุงสุขภาพจิต ทำงานโดยการวัดคลื่นสมองของผู้ป่วยและให้ข้อเสนอแนะตามเวลาจริงว่าสมองของพวกเขาทำงานอย่างไร. ความคิดเห็นนี้สามารถปรับปรุงสุขภาพจิตของผู้ป่วยได้หลายวิธี

ผู้ป่วยบางรายพบว่าการบำบัดด้วยระบบประสาทช่วยให้รับมือกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าได้ดีขึ้น. นอกจากนี้ยังสามารถช่วยปรับปรุงโฟกัสและสมาธิ และลดระดับความเครียด การรักษานี้มักจะปลอดภัยมาก และมีหลักฐานว่ามีประโยชน์ต่อสภาวะสุขภาพจิตที่หลากหลาย

การบำบัดด้วยนิวโรฟีดแบ็คคืออะไร?

การทำแผนที่สมอง qEEG นี้เป็นประเภทของการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาที่ใช้เพื่อช่วยผู้ที่มีอาการป่วยทางจิตและสภาวะต่างๆ เช่น วิตกกังวล ซึมเศร้า โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PTSD) สมาธิสั้น และออทิสติก. การบำบัดนี้เกี่ยวข้องกับการใช้เทคโนโลยีเพื่อตรวจสอบการทำงานของสมองแบบเรียลไทม์ และใช้ข้อมูลนี้เพื่อช่วยเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของบุคคล.

การรักษา การบำบัดรายบุคคลและคู่ – การให้คำปรึกษาที่เชื่อมต่อกับสมอง

ทำงานโดยใช้อุปกรณ์ที่สวมบนศีรษะหรือลำตัวเพื่อติดตามการวัดการทำงานของสมองโดยเฉพาะ เช่น ความตึงของกล้ามเนื้อ อัตราการเต้นของหัวใจ และสมาธิ. ข้อมูลนี้สามารถใช้เพื่อสร้างวงจรป้อนกลับที่ช่วยฝึกความคิดในรูปแบบใหม่ๆ Neurofeedback มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผู้คนเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมของตนในรูปแบบที่นำไปสู่ผลลัพธ์ด้านสุขภาพจิตที่ดีขึ้น.

การบำบัดมีหลายประเภท ได้แก่ การบำบัดด้วยนิวโรฟีดแบ็คบนพื้นฐานสติ (MBSR) การบำบัดด้วยนิวโรฟีดแบ็คตามงาน (TOT) การบำบัดด้วยนิวโรฟีดแบ็คตามหน้าที่ (FNT) และการฝึกนิวโรฟีดแบ็คแบบควบคุมตนเอง (SRN). แต่ละประเภทมีจุดแข็งและจุดอ่อน แต่ทั้งหมดมีเป้าหมายเพื่อช่วยให้ผู้คนเรียนรู้วิธีควบคุมความคิดและอารมณ์ของตนได้ดีขึ้น.

ปัจจัยสำคัญในการพิจารณาว่าจะติดตาม neurofeedback หรือไม่คือความเข้ากันได้ ควรติดตาม Neurofeedback ก็ต่อเมื่อมีประวัติผลทางคลินิกที่ดีหลังจากการรักษาในรูปแบบอื่นๆ การรักษาอาการบาดเจ็บและ PTSD การให้คำปรึกษาด้านสมองที่เชื่อมต่อกัน

สำหรับเหตุผลนี้. นอกจากนี้ควรระวังผู้ป่วยบางชนิด

ประเภทของการบำบัดด้วยการตอบสนองทางระบบประสาท

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าอาจได้รับการบรรเทาด้วยการบำบัดด้วยระบบประสาท การรักษานี้ใช้อิเล็กโทรดเพื่อวัดการทำงานของสมอง ซึ่งสามารถนำไปใช้รักษาอาการต่างๆ ให้ดีขึ้นได้ การบำบัดมีสามประเภทหลัก: การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม (CBT) การฝึกการผ่อนคลาย และการตอบรับทางชีวภาพ. CBT เป็นประเภทที่พบบ่อยที่สุดและเกี่ยวข้องกับการช่วยให้ผู้ป่วยเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม. การฝึกการผ่อนคลายจะสอนผู้คนถึงวิธีควบคุมการตอบสนองการผ่อนคลายตามธรรมชาติของร่างกาย เช่นการฝึกหายใจและการทำสมาธิ Biofeedback หมายถึงเทคโนโลยี เช่น อุปกรณ์ป้อนกลับ เพื่อช่วยให้ผู้คนเรียนรู้ว่าสมองของพวกเขาตอบสนองอย่างไรในบางสถานการณ์ แม้ว่าการบำบัดทั้งสามประเภทจะมีประโยชน์ แต่ CBT เป็นวิธีที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุด

การบำบัดด้วย neurofeedback ทำงานอย่างไร?

มีหลักฐานว่า Denver Brain Mapping – การให้คำปรึกษาด้านสมองที่เชื่อมต่อกัน

สามารถช่วยผู้ที่มีปัญหาทางจิต เป็นการรักษาโดยใช้การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าเพื่อปรับปรุงการทำงานของสมอง ช่วยลดอาการซึมเศร้า วิตกกังวล โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PTSD) และโรคสมาธิสั้น

การบำบัดนี้ทำงานโดยการฝึกสมองให้รับรู้ความคิดและความรู้สึกมากขึ้น สามารถช่วยเปลี่ยนแปลงวิธีที่สมองประมวลผลข้อมูลและปรับปรุงผลลัพธ์ด้านสุขภาพจิต. บางครั้งอาจใช้แทนยาหรือการรักษาอื่นๆ ได้

มีการรักษาหลายประเภท แต่ทั้งหมดทำงานในลักษณะเดียวกัน ผู้ป่วยจะได้รับการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าเล็กน้อยบนหนังศีรษะและได้รับการเฝ้าติดตามเพื่อดูว่าสมองของพวกเขามีปฏิกิริยาอย่างไร. ระยะเวลาของการรักษาประมาณ 20 นาที และผู้ป่วยมักต้องทำหลายครั้งในช่วงหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนเพื่อดูผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน.

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษาด้วย neurofeedback แต่มักจะเป็นบางส่วนและระยะสั้น ข้อกังวลที่พบบ่อยที่สุดคือ ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ ชัก และรู้สึกไม่สบายจากอิเล็กโทรด. ความเสี่ยงเหล่านี้สามารถลดลงได้โดยเลือกประเภทของการบำบัดด้วยการตอบสนองทางระบบประสาทที่เหมาะสมและปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ให้บริการ .

ประโยชน์ของการบำบัดด้วยนิวโรฟีดแบ็ค

Denver Neurofeedback Therapy – การให้คำปรึกษาด้านสมองที่เชื่อมต่อกัน เป็นการรักษาที่สามารถปรับปรุงสุขภาพจิตโดยการเปลี่ยนแปลงการทำงานของสมอง. การรักษานี้ใช้เพื่อช่วยในสภาวะต่างๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า สมาธิสั้น วิตกกังวล และ OCD โดยการฝึกสมองให้ไวต่อสิ่งเร้าบางชนิด การรักษานี้ได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงอาการสุขภาพจิต

ข้อดีอย่างหนึ่งของการรักษาคือไม่รุกราน นั่นคือไม่จำเป็นต้องมีการผ่าตัดหรือการรักษาแบบรุกรานอื่นๆ จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่กลัวเข็มหรือไม่อยากเข้ารับการผ่าตัดใหญ่.

ข้อดีอีกประการของการรักษาคือสามารถใช้ร่วมกับการรักษาอื่นๆ เช่น การบำบัดด้วยยาและจิตบำบัด. ซึ่งหมายความว่าการรักษาสามารถช่วยบรรเทาในระยะยาวสำหรับผู้ที่มีภาวะสุขภาพจิต.

อย่าลืมว่าการรักษานี้เป็นทางเลือกการรักษาที่มีแนวโน้มดีสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิต. สามารถช่วยบรรเทาในระยะสั้นและทำให้อาการสุขภาพจิตดีขึ้นในระยะยาว

ความเสี่ยงของการบำบัดด้วยการตอบสนองทางระบบประสาท

การบำบัดนี้เป็นเทคนิคที่ใช้การวัดคลื่นสมองเพื่อช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้น. แม้ว่าการรักษาจะมีความเสี่ยง เป็นการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับโรคต่างๆ

ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการบำบัดด้วยการตอบสนองทางระบบประสาทคือผู้ป่วยอาจต้องพึ่งการบำบัด. หากผู้ป่วยหยุดใช้การรักษา พวกเขาอาจประสบปัญหาสำคัญเกี่ยวกับสุขภาพจิต ผู้ป่วยควรทราบด้วยว่า neurofeedback อาจทำให้เกิดอาการชักได้ในบางกรณี

ความเสี่ยงที่ร้ายแรงกว่าของการบำบัดด้วยการตอบสนองทางระบบประสาทคือผู้ป่วยอาจเสพติดการกระตุ้นได้. ผู้ป่วยที่ติดสารกระตุ้นอาจถอนตัวจากการรักษาได้ยาก. การเสพติดอาจนำไปสู่ปัญหาต่างๆ เช่น การว่างงานและความไม่มั่นคงทางการเงิน

ผลลัพธ์

หากคุณกำลังดิ้นรนกับปัญหาสุขภาพจิต อาจช่วยคุณได้ การรักษานี้เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาทางจิตใจ เช่น ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า. มันเกี่ยวข้องกับการฝึกสมองของคุณเพื่อควบคุมอาการทางร่างกายบางอย่าง เช่นอัตราการเต้นของหัวใจหรือความดันโลหิต การใช้อุปกรณ์ที่ตรวจสอบคลื่นสมองของคุณ หากคุณต้องการ ลองใช้ทรีตเมนต์นี้กับตัวคุณเองหรือคนที่คุณห่วงใย ขั้นแรก พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อให้เขาสามารถแนะนำอุปกรณ์และโปรแกรมที่เหมาะสมสำหรับคุณ